מועדון "גו אקטיב" קרית אונו מקבוצת "הולמס פלייס" – צילום: באדיבות הולמס פלייס
הולמס פלייס & אירה דולפין.!
קבוצת הולמס פלייס בשיתוף פעולה עם מומחית הכושר והחיטוב אירה דולפין, גאים לבשר על השקת סדנאות "כושר והרזיה" בהובלת אירה דולפין שיתקיימו במועדוני קבוצת הולמס פלייס.
סדנת "כושר והרזיה" של אירה דולפין במועדוני קבוצת הולמס פלייס מיועדת לנשים, וכוללת 16 מפגשים הנפתחים עם התאמת תפריט מותאם אישית לכל מתאמנת, שנבנה עבורן על ידי נעמה שיראזי תזונאית מוסמכת, וממשיכים עם תוכנית אימונים מוקפדת של שיעורי סטודיו בעצימות משתנה ובהובלת אירה דולפין, פעמיים בשבוע. הסדנה מהווה מסגרת תומכת המלווה את המתאמנות עד להשגת התוצאות הרצויות
הסדנה של אירה דולפין תוצע בתחילה במועדוני הולמס פלייס פרימיום הרצליה וגו אקטיב קריית אונו, ובהמשך יוצעו סדנאות במועדונים נוספים של קבוצת הולמס פלייס ובפריסה ארצית. עלות הסדנה של אירה דולפין בהולמס פלייס היא 1400 ₪ לחברות מועדון הולמס פלייס ו-1800 ₪ לקהל הרחב
אירה דולפין שת"פ עם "הולמס פלייס" – צילום: רון שושן
לקראת השקת הסדנה הייחודית, הולמס פלייס פותחת את ההרשמה המוקדמת לסדנאות של אירה דולפין בהרצליה ובקרית אונו מראש. להצטרפות: מספר וואטסאפ – 052-3339940 או דרך הלינק – https://tinyurl.com/4njddj6h
הולמס פלייס & אירה דולפין: קבוצת הולמס פלייס יוצאת בשיתוף פעולה עם מומחית הכושר והחיטוב אירה דולפין, במסגרתו תוצע סדנת כושר והרזיה בהובלתה במועדוני הקבוצה.
אירה דולפין שת"פ עם "הולמס פלייס" – צילום: רון שושן
הסדנה של אירה דולפין בהולמס פלייס המיועדת רק לנשים, כוללת 16 מפגשים (2 אימונים בשבוע) עם ליווי אישי של נעמה שיראזי, תזונאית מוסמכת אשר תציע למשתתפות תפריט מותאם אישית וליווי צמוד הכולל וואטסאפ קבוצתי עם טיפים, מענה על שאלות בזמינות לאורך כל היום ולבסוף כמובן שקילה ומדדים.
הסדנה מציעה תכנית אימונים ייחודית ומוקפדת, בהובלת אירה דולפין, של שיעורי סטודיו בעצימות משתנה ביניהם: שיעור BODY FIT – אימון פונקציונאלי המשלב עבודת כוח על כל הגוף, אינאירבי ו-TRX ושיעור POWER FIT – אימון תחנות המשלב את כל מכשירי הסטודיו וכולל עבודה אירובית.
מועדון "גו אקטיב" קרית אונו מקבוצת "הולמס פלייס" – צילום: באדיבות הולמס פלייס
הסדנה של אירה דולפין תוצע בתחילה במועדוני הולמס פלייס פרימיום הרצליה (הסדנה תושק בתאריך ה-12/12/22) וגו אקטיב קרית אונו (הסדנה תושק בתאריך ה-25/12/22). בהמשך יוצעו סדנאות במועדוני קבוצת הולמס פלייס נוספים ברחבי הארץ.
עלות הסדנה של אירה דולפין בהולמס פלייס היא 1800 ₪ לקהל הרחב ו-1400 ₪ לחברות מועדון הולמס פלייס. לקראת השקת הסדנה הייחודית, הולמס פלייס פותחת את ההרשמה המוקדמת לסדנאות של אירה דולפין בהרצליה ובקרית אונו מראש. להצטרפות: מספר וואטסאפ – 052-3339940 או דרך הלינק – https://tinyurl.com/4njddj6h
